Artisjok

Eetbare bloem van de dag: artisjok.

Vers uit de tuin, een half uur koken, dan blad voor blad pellen tot je bij het hart komt.
Met een frisse mosterd saus om de bladeren in te dopen.
– een deel mosterd,
– twee delen soja yogurt,
– sap van een half citroen
– zeewier vlokken
– zout en peper

Mengen, proeven, en dopen maar.

Met een salade en fijn gezelschap voor een heerlijke avond.